Ana, no início pensei que não concluiria o processo, pensava assim: ‘Insights? Aff! Acho que nunca vou conseguir ter um! Meu Deus! Não tenho qualquer talento! Não consigo pensar em nada que faça bem! Que valor pode ter uma pessoa que estudou durante mais de cinco anos e que hoje não se identifica com a profissão e fica com o estômago embrulhado só de pensar em exercê-la? Mesmo assim, continuei recebendo sua motivação e alegria, o que virou um hábito. Hoje não consigo deixar de ler nenhum texto seu, me fazem um bem danado! Bom, durante quatro meses continuei insistentemente refletindo e buscando encontrar as respostas que precisava, porque você sempre afirmou que todos temos talentos, e eu acreditava nisso. E me encontrei, aliás, me reconectei comigo mesma! Concluo esse processo com uma sensação absurda de querer cada vez mais ser quem eu sou e de viver de acordo com a minha verdade, ninguém, nunca mais, me tolhe disso! Simplesmente porque aprendi a aprender todos os dias, com cada “acontecimentozinho” que se passa em minha vida. Só por hoje! Ana, você consegue colocar dentro de nós o essencial com tamanha simplicidade, que aprendi coisas que sempre pensei que estivessem muito além do meu entendimento e que, agora, jamais sairão de mim. Teria muito mais pra escrever e agradecer, agradecer… É gratidão que não cabe no peito, Ana! Conte comigo sempre!

Além do aprendizado de técnicas práticas para construir e seguir etapas para tirar do papel o meu mais sonhado projeto, eu me senti acolhida. Ter com quem conversar sobre o projeto, trocar ideias, ter a quem pedir socorro para ajudar a buscar caminhos e soluções para questões complicadas e confusas que apareceram na construção do projeto, fez toda a diferença para mim, tanto do ponto de vista prático quanto emocional. Tenho muito amor e gratidão por todo o processo, entrega, empatia e cuidado que que a Aninha teve com cada revelação do meu sonho, cada dificuldade que tive, cada empolgação traduzida em ideia nova que surgia. O processo foi muito bem conduzido, tanto em sessão quanto nas atividades pós. Aninha, minha linda, sou muito grata por você colocar seu propósito no mundo e compartilhar suas experiências para me ajudar a concretizar o meu. Nosso processo começou com uma sementinha que estava sem muita força plantada aqui dentro. Você me ajudou a limpar a terra, a aprender a nutrir o solo, a buscar em mim a consistência de regar e cultivar essa sementinha. E ela cresceu. Ela floriu. Agora ela está crescendo para explorar novas possibilidade de se mostrar ao mundo. A nossa expectativa era que o projeto estivesse lançado ao final do processo, mas do lado de cá ainda deparei com algumas limitações que precisaram de um olhar especial e um acolhimento meu durante o nosso caminhar. Foram procrastinações, medos, dúvidas, meus processos emocionais que se juntaram por aqui e eu só tenho a agradecer pelo respeito, carinho e profissionalismo humanizado que você tem. Isso me ajudou a superar as barreiras e a retomar. Escolher você para me ajudar nessa empreitada foi a chave que contribui para isso acontecer. Obrigada por ser quem é, obrigada por estar aqui para mim, obrigada pelo coração lindo que você tem e pela profissional excelente que é. Foi um prazer te conhecer, ter você no meu caminho e construir essa amizade delícia que começou por essa sua mentoria de anjo. Te admiro muito e te amo.

Meu contato com a Ana foi através de um vídeo que uma amiga postou em uma rede social. Mal terminei de assisti-lo, pensei: “eu PRECISO conversar com essa moça”! Eu tinha muitas perguntas e poucas respostas; muitas emoções desencontradas e espalhadas por todos os cantos. “Quem é você”?, ela me perguntou, certa vez. Esta pergunta aparentemente inofensiva me deixou sem palavras. Eu percebi que, simplesmente, não fazia ideia! Isso fez com que eu saísse da minha zona de conforto, da m***** quentinha, e pensasse sobre os meus conceitos, valores e ideais de vida. Com a orientação da Ana, fui resgatando a pessoa que sou hoje – e a que quero me tornar no futuro – através de nossas conversas, questionamentos e reflexões. O coaching, como um processo de troca, precisa ser baseado em confiança, dedicação, comprometimento e foco. E aqui eu encontrei tudo isso – e muito mais – de forma autêntica, consistente, divertida e sempre profissional. Entre crises de riso e papos sérios, “causos” engraçados, emocionantes e até inusitados, tive o privilégio de conhecer um pouco mais a pessoa que me deu as ferramentas necessárias para que eu pudesse, finalmente, me olhar no espelho e reconhecer a pessoa do outro lado. O processo em si superou minhas expectativas iniciais (que já eram altas) e a coach superou ainda mais. Embora eu já tivesse algum conhecimento do processo, o que eu vivenciei foi muito mais revelador e profundo. A Ana soube conduzir muito bem, desde o início, todos os passos para que o processo de coaching chegasse a um nível muito elevado e, consequentemente, muito gratificante. Gratidão, Universo! Gratidão, Ana! Você está aqui para inspirar e transformar a vida das pessoas, e isso você faz com maestria!

Recomendaria de olhos fechados o processo de coaching com a Ana Paula Ramos, para desenvolvimento pessoal e profissional em todos os aspectos. A Ana é cativante, alegre, contagia a todos em sua volta e te passa tranquilidade e confiança. Confiou em mim e no meu trabalho. Confiou que eu poderia ser mais, muito mais. Me ajudou a voar bem alto e conseguiu perceber o que eu estava sentindo, mesmo quando estava perdida, e me ajudar a traduzir esses sentimentos em um lindo projeto. Antes, informações desencontradas, hoje tudo faz sentido. Finalmente consegui descobrir meu propósito de vida. Ana, quero te agradecer muito por tudo que fez por mim. Por ter confiado em mim e, o mais importante, me mostrado que posso voar muito alto! Obrigada por me passar tranquilidade e serenidade nos momentos que estava bem perdida e me passar confiança no meu trabalho. Hoje ele tem uma identidade (RG, CPF e titulo de eleitor! kkkk) graças a você! Ao seu empenho em me ajudar! E, principalmente, você conseguiu ler meus pensamentos e me ajudou a transformar em palavras. Agora tenho uma referência e me sinto mais segura! Serei grata a você eternamente! Que Deus continue te iluminando para que possa iluminar a vida de mais pessoas como iluminou a minha!

A Ana foi um divisor de águas na minha vida! Eu tinha muita vontade de ter meu negócio, na verdade, eu já tinha um, mas não enxergava isso. Com a mentoria e a visão da Ana, eu consegui enxergar que só faltava a minha identidade no negócio! Hoje, já fiz toda a parte burocrática e logo vou colocar tudo o que ainda falta (e que já vimos) em prática. Só tenho gratidão por você, por Deus ter te colocado no meu caminho!

O que o coaching mudou na minha vida? Várias coisas, mas a principal mudança foi, sem dúvida, a coragem de viver quem eu realmente sou. O coaching me ajudou a reafirmar meus valores e a lutar mais pelos meus sonhos. A mudança não é milagrosa, é um processo. Um processo que só acontece a partir das nossas escolhas. Nós escolhemos o tempo todo e nem sempre pensamos nisso. O coaching me ajudou a fazer escolhas mais conscientes. Sou eternamente grata a Ana, por cada lição, cada chacoalhada que ela me deu nessas 12 semanas. Ela é testemunha de que não só sai da chamada zona de conforto, como também luto, um pouquinho a cada dia, pelo meu propósito de vida: viver minha melhor versão. Independente do que você busca no coaching é importante sempre lembrar que a mudança começa do lado de dentro.

Com o processo de coaching, eu obtive a clareza que precisava para iniciar minha carreira. Pense em conquistas em qualquer um dos campos da sua vida, seja pessoal ou profissional. Foi isso o que consegui: mais confiança para transmitir minha mensagem e falar do meu trabalho, clareza sobre meu nicho, tranquilidade em seguir no nicho que escolhi durante o processo, retorno das pessoas com relação à mensagem (tem gerado valor), saber precificar (confiança e tranquilidade na hora de precificar). O coaching é mais do que um processo com término, ele é para a vida, porque a transformação que ele gera é imensa e ecoa em todas as áreas, pro resto da vida. A gente não é mais a mesma pessoa depois que passa pelo processo. Por isso recomendo e sou muito grata por ter feito com uma pessoa maravilhosa como você, Ana! Sempre te admirei, suas palavras nas redes sociais sempre me impactaram e, mesmo antes do processo de coaching, sua vida já era uma inspiração pra mim. Conheci Brené Brown e a importância de ser vulnerável através de você, e só essa mensagem já foi muito impactante para mim, porque sempre tive medo da opinião dos outros. Amei ter feito o processo com você. Você mostra a carreira de um modo mais acessível e simples, ou seja, mais leve e divertido. Só tenho a agradecer por ter me permitido passar pelo processo com você e ter evoluído como pessoa e profissional. Minha eterna gratidão!

O coaching é um processo estruturado que acaba trabalhando dois aspectos, na minha visão: o primeiro deles tem a ver com prática – conseguimos, através de todas as ferramentas, ter clareza sobre diversos aspectos importantes da nossa vida pessoal e também traçar um plano para atingir a mudança que desejamos, então basicamente, você não fica mais perdido, sabe exatamente o que deve ser feito e por onde começar. O segundo aspecto é emocional – pela forma como é conduzido e por esta clareza que vai se construindo ao longo das sessões, você sai do processo muito mais seguro em relação a suas escolhas e naturalmente mais motivado a dar o primeiro passo. Sem dúvidas mudou a minha vida e superou as minhas expectativas. Eu tinha ideia de qual era o meu objetivo no início do processo, mas me surpreendeu muito a sua capacidade de fazer tudo isso (e mais um pouco) acontecer em 10 sessões. Você conduz as sessões de forma excelente, focada nos nossos objetivos, sempre preocupada em garantir que o coachee entendeu o que está sendo feito, faz sempre “fechamentos” para garantir que estamos na mesma página, de forma alguma interfere ou força algum tipo de conclusão, você se mostra mesmo como facilitadora de um processo em que o coachee é protagonista e chegará “sozinho” às respostas que precisa. Sou muito grata por nossos caminhos terem se cruzado e pelo dom que você tem de ajudar as pessoas que estão passando pela mesma situação que a minha. Acho que esta questão de falta de identidade com a carreira atual e busca de um novo caminho profissional alinhado com o propósito de vida é algo que a humanidade está passando nos tempos atuais, principalmente a geração Y e os milennials. Ter uma profissional que pode ajudar as pessoas que estão vivendo isso é algo grandioso, um dom que de fato tem que ser agradecido a todo momento, porque o impacto que faz na vida das pessoas e na sociedade como um todo é espetacular. Imagina se todos tivessem o privilégio de fazer o que gostam como profissão? O mundo com certeza seria um lugar melhor, com pessoas mais satisfeitas e realizadas. Saio deste processo muito feliz, entusiasmada, conhecendo realmente quem eu sou, com clareza do que quero para minha vida e pronta para fazer todos os meus sonhos se realizarem, graças a você. Muito, muito obrigada por tudo e te desejo todo o sucesso do mundo!! Que você possa tocar a vida de muitas pessoas, como fez comigo, e que seja sempre muito feliz!!

O maior resultado do meu coaching foi na minha mentalidade, na minha libertação de tantas âncoras que me seguravam no chão. O coaching me trouxe uma nova percepção de mim mesma, me mostrou que muitas vezes não é a visão do caminho a seguir que nos faz avançar, mas, sim, a visão interior, o olhar para dentro é muito mais incentivador e resolutivo do que o olhar para fora. Um dos resultados mais significativos foi perceber que a vida não é 8 ou 80, que existe o meio termo e isso não significa ficar em cima do muro. Que as mudanças para serem permanentes são gradativas. O processo me mostrou que eu ficava planejando a tão longo prazo que o medo de problemas que poderiam surgir daqui a dois anos estava me impedindo de dar os primeiros passos. Hoje eu sinto o medo como um alerta de que estou num caminho novo, de que estou prestes a experimentar novas sensações, de que saí da zona de conforto; e não mais como uma placa de não ultrapasse. E essa descoberta foi libertadora! A ficha da tão conhecida frase “é caminhando que se faz o caminho” finalmente caiu! É preciso tentar, experimentar, pois são os primeiros passos que te indicarão a direção dos próximos. É exatamente como andar com um lampião em meio a escuridão, a cada passo a luz vai um pouquinho mais longe. Eu recomendo muito o coaching individual, pois acredito ser um processo que traz mudanças profundas que, sem ajuda, demorariam muito mais para acontecer. As ferramentas disponíveis são muitas e facilitam muito o processo, que deve ser realizado com consciência, comprometimento e empenho de ambas as partes para que o resultado esperado seja alcançado. Para quem está pensando em fazer coaching, em primeiro lugar, indico fazer uma sessão experimental, falar para o coach, com toda a sinceridade, informar o que se está buscando e sentir se existe empatia entre os dois. Acredito que para o processo ser efetivo isso é fundamental! Ana, eu não sei como traduzir em palavras tudo que tu fizeste por mim. Eu não acabei o coaching com meu negócio todo estruturado e “bombando”, eu ainda estou no mesmo emprego, ainda sofro aos domingos à noite, mas a mudança que tu ajudou a provocar foi tão profunda que apesar disso tudo eu estou cheia de gás e vontade. Vontade de buscar outro caminho, mesmo sabendo que erros irão acontecer, mesmo sabendo que talvez esse caminho não seja o definitivo, e que muitos ajustes na rota ainda deverão ser feitos. Você me lembrou e mostrou que eu tenho asas e que elas não estão nas minhas costas para serem um peso, mas para me alçarem nas nuvens! Te amo!

Cada exercício de coaching mexe profundamente conosco, seja para gerar mais clareza, seja porque a ação que ele nos compele desperta em nós profundas reflexões que, por sua vez, culminam em decisões. É um processo de autoconhecimento ativo. Em outras palavras, pode-se dizer que é um processo que coloca nossa meta em práticas tanto racionais, quanto físicas e emocionais, resultando disso uma clareza maior do que se quer e para onde se quer ir. Com o processo, ganhei mais confiança na minha habilidade de decidir novos rumos já que o próprio movimento do processo de coaching me provou que muito da minha espera em agir era fruto do medo e falta de confiança em mim mesma; meu site ficou pronto de maneira básica, mas com toda a estrutura para receber conteúdos do meu projeto; minha rotina ganhou mais estrutura, bem como melhorou meu entendimento da importância de priorização para a organização diária e “ter tempo” para o que realmente faz parte dos meus valores e metas; fiquei mais atenta às situações em que preciso ponderar se uma demanda externa não interfere nas minhas rotinas de realizações pessoais (isso tornou o não até mais fácil de dizer Hehe); lancei meu primeiro texto com o tema do meu projeto e ele foi impulsionado na minha página de Facebook; minha comunicação com o meu marido melhorou, pois passei a ser mais clara em meus pedidos, assim como a atentar mais para os pedidos dele; melhorei minha atenção ao meu filho, não só pelo fato de estar me sentindo mais realizada como também pela maior clareza de que eu não estava tão presente na minha relação com ele quanto deveria. Também percebi, com o coaching, que a minha relação comigo mesma era praticamente inexistente e que eu precisava de fato reservar um tempo para reconstruir esse vínculo de amor. E a cada habilidade despertada no processo, a autoadmiração foi também uma conquista que só reforçou para mim o valor da missão do meu projeto. Minha estrada de vendas ficou bem clara e o que antes me gerava angústia porque eu não sabia para onde ia e o que fazer, passou a ser um farol que guia meus passos seguintes. O processo de coaching é revelador e transformador para quem tem metas que deseja alcançar. E qualquer pessoa que esteja realmente disposta a se colocar nesse movimento em prol da evolução – que não é algo fácil, mas é bem mais simples quando se quer – se beneficiará do coaching. O coach é como seu melhor amigo: ele te entende, te apoia, acredita em você e te dá todo apoio, desde te ajudar a pensar melhor e estruturar a sua ideia até a te dar aqueles apertos e puxões de orelha quando a gente oscila, paralisa ou vacila. Nem todo mundo tem a sorte de ter um melhor amigo assim, mas eles existem. Melhor ainda quando vem em forma de uma coach como a Ana: a sensibilidade dela nos acolhe, o conhecimento nos norteia e a firmeza nos põe em movimento. A ela meu carinho imenso e enorme gratidão por ser quem é e pelo que plantou e permitiu nascer na minha caminhada!